RANDONNEE

RANDONNÉE PEDESTRE à Vitrolles

Randonner c’est la santé ! 🌟!

Venez profiter du plein air avec notre groupe de sympathiques randonneurs dans les espaces naturels situés dans un rayon approximatif de 200 km maximum ! 🌟

Adultes

en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimancheRdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas

Programme Prévisionnel des Randonnées

Vendredi 9 Janvier 2026Lambesc ( Colline du Sufferchoix )Patrick / Jean-Pierre
Dimanche 18 JanvierLes falaises de Souberyanes
La Ciotat
Jean-Claude
Vendredi 23 JanvierCharleval Chaîne des Côtes Patrick / Sauveur
Dimanche 1er FévrierLe vallon des Amants et quelques pistes dans les AlpillesPatrick
Vendredi 6 Février Aureille La VallonguePatrick
Du Vendredi 13 au 15 Février Sejour Raquettes
Dimanche 22 Février Massif du TallagardJean
Vendredi 27 Février Sausset les Pins
Ance de Boumandariel
Robert
Dimanche 8 Mars
Journée de la Femme
EguillesRando accompagnée par " nos drôle de dames "
Genevieve , Marie Anne et Nathalie
Vendredi 13 Mars Boucle de la Plaine Cabasse et de BelvalJean
Dimanche 22 MarsDes Caucarrières à la RedonneJean-Claude
Vendredi 27 Mars Participation semaine 13
Journée FFRP
Plateau Vitrolles
Robert
Dimanche 5 Avril RougiersPatrick
Vendredi 10 AvrilLa BarbenRobert
Dimanche 19 Avril Entre La Nerthe et le RoveJean
Vendredi 24 Avril Le Grand Sanguin et la Petite EtoileJean
Dimanche 3 MaiDu côté de BregançonJean Claude
Dimanche 17 MaiLes Calanques de CassisJean-Claude
Vendredi 22 MaiMazaugues
Glacière Pivaut
Patrick
Samedi 30 Mai Goult
Notre Dame de Lumière
Robert
Vendredi 5 Juin Saint Canadet La QuilhotMuriel
Du Lundi 8 au Samedi 13 JuinSéjour CantalInscription obligatoire
auprès de Michèle
Vendredi 19 Juin Caromb Lac du Paty Patrick
Dimanche 28 JuinRepas de fin de saison
En préparation
Inscription obligatoire
auprès de Michèle

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Capoeira

Capoeira

Cours de Capoeira à Vitrolles

La Maison pour tous de Vitrolles vous propose des cours de capoeira aussi bien pour les jeunes que pour les adultes.

Mélange d’art martial et de chorégraphie, c’est une évasion sportive vers le Brésil.

Enfants / Ados

5 - 11 ansLUNDI18H15 - 19H00COUBERTIN
MusicalitéLUNDI19H00-19H30COUBERTIN
Ados/AdultesLUNDI19H30 - 20H30COUBERTIN

Adultes

LUNDI19H00 - 20H30COUBERTIN

COSEC COUBERTIN

Gymnase Pierre de Coubertin

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Jeux d’échecs

Jeux d’échecs

Jeux d'echecs

Jeux d'échecs à Vitrolles

Apprentissage, perfectionnement jusqu’à la compétition, suivant l’envie des enfants.
 

Enfants / Ados

Débutants dès 3 ansMERCREDI15H45- 16H30MPT Village
IntermédiairesMERCREDI16H30-17H30MPT Village
ConfirmésMERCREDI17H30 - 19H30MPT Village
 

Adultes

LUNDIÀ PARTIR DE 21H00PREFA ROUCAS
VENDREDIÀ PARTIR DE 18H00PREFA ROUCAS

MPT Village

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Gym Activ’Forme

Gym Activ’Forme

ACTIV' FORM : Cours de Gymnastique Volontaire et ZUMBA à Vitrolles

 

Gymnastique Volontaire / Fitness / Gym Choré / zumba
Cours complets d’entretien physique : suivant les animateurs et leur programme : abdos-fessiers, step, cardio, renforcement musculaire, étirements.

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI
9H00 - 10H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
9H00 - 10H00
Gym Tendance
ILHEM/ Roucas
9H00 - 10H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
9H00 - 10H00
Gym Tendance
ILHEM / Roucas
10H00 - 11H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
10H00 - 11H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
18H15 - 19H15
Gym Volontaire
FLORENCE / Léo Lagrange
18H30- 19H30
Gym Fitness
NAWEL/ Léo Lagrange
18H30 - 19H30
Gym Fitness
CATHY / Léo Lagrange
18H30 - 19H30
Gym Fitness
NAWEL/ Léo Lagrange
19H15 - 20H15
zumba
CATHY / Léo Lagrange
19H30 - 20H30
zumba
NAWEL/ Léo Lagrange
19H30 - 20H30
zumba
CATHY/ Léo Lagrange
19H30-20H30 zumba
NAWEL/ Léo Lagrange

Gymnase Léo Lagrange

Salle du Roucas

CONSERVATOIRE

CONSERVATOIRE

Vous souhaitez participer aux cours Gymnastique Volontaire ?

Zumba®

Zumba®

ACTIV' FORM : Cours de Gymnastique Volontaire et ZUMBA à Vitrolles

Gymnastique Volontaire / Fitness / zumba
Accès à l’ensemble des créneaux Activ’Form avec une seule inscription

 

Cours complets d’entretien physique : suivant les animateurs et leur programme : abdos-fessiers, step, cardio, renforcement musculaire, étirements.

Adultes

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI
9H00 - 10H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
9H00 - 10H00
Gym Tendance
ILHEM/ Roucas
9H00 - 10H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
9H00 - 10H00
Gym Tendance
ILHEM / Roucas
10H00 - 11H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
10H00 - 11H00
Gym Volontaire
FLORENCE / Roucas
18H15 - 19H15
Gym Volontaire
FLORENCE / Léo Lagrange
18H30- 19H30
Gym Fitness
NAWEL/ Léo Lagrange
18H30 - 19H30
Gym Fitness
CATHY / Léo Lagrange
18H30 - 19H30
Gym Fitness
NAWEL/ Léo Lagrange
19H15 - 20H15
zumba
CATHY / Léo Lagrange
19H30 - 20H30
zumba
NAWEL/ Léo Lagrange
19H30 - 20H30
zumba
CATHY/ Léo Lagrange
19H30-20H30 zumba
NAWEL/ Léo Lagrange

Gymnase Léo Lagrange

Gymnase Léo LAGRANGE

Salle du Roucas

Salle du Roucas

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