Cours de Pilates à Vitrolles
c’est une gym douce qui vise à muscler le corps, mais autrement. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps ; le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur.
Adultes
| LUNDI | 9H45 - 10H45 | MAQ FRESCOULE | Cathy |
| MARDI | 10H00 - 11H00 | SALLE ROUCAS | Polina |
| MARDI | 18H00-19H00 | Salle GEREAUD | Claire |
| JEUDI | 9H30 -10H30 | MAQ FRESCOULE | Cathy |
| JEUDI | 10H30 - 11H30 | MVAC MANDELA | Polina |
| VENDREDI | 10H00 - 11H00 | SALLE ROUCAS | Polina |
| VENDREDI | 18H00 - 19H00 | SALLE GEREAUD | Cathy |
| VENDREDI | 19H00 - 20H00 | SALLE GEREAUD | Cathy |
