Randonnée à Vitrolles
La randonnée étant un exercice physique, elle fait travailler nos articulations et le dos, elle procure de l’énergie pour notre corps, elle améliore aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations.
Venez partager de la convivialité autour d’un effort physique
Randonnées à la journée dans un rayon d’une centaine de kilomètres, en alternance une semaine le vendredi, une semaine le dimanche
(selon planning prévisionnel)
Adultes
| en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimanche | Rdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas |
Préfa Nord
| Vendredi 8 Septembre 2023 | Pont du Gard | Jean-Pierre et Patrick Inscription obligatoire Auprès de Michèle |
|---|---|---|
| Dimanche 17 Septembre 2023 | Baux de Provence | Sauveur |
| Du Samedi 23 au Mardi 26 Septembre 2023 | Séjour Saint Germain au Mont D'or | Inscription Obligatoire auprès de Michèle |
| Vendredi 29 Septembre 2023 | Sénas | Patrick |
| Dimanche 8 Octobre 2023 | Mérindol La Tapi | Noël |
| Vendredi 13 Octobre 2023 | Belvédère d'En Vau Cassis | Jacques |
| Dimanche 22 Octobre 2023 | Col de l'Ange , Jas de Miceau Cuges les pins | Geneviève |
| Vendredi 27 Octobre 2023 | Montagne d'Artigues | Jean-Pierre |
| Dimanche 5 Novembre 2023 | Ansouis | Sauveur |
| Vendredi 10 Novembre 2023 | Le Jas de la Veuve La phare les Oliviers | Noël |
| Dimanche 19 Novembre 2023 | Venelles | Jean-Pierre |
| Vendredi 24 Novembre 2023 | La Source de Marthe et la Source de l'Infernet | Jacques |
| Dimanche 3 Décembre 2023 | Simiane L'Etoile du Pilon du Roy | Sauveur |
| Vendredi 8 Décembre 2023 | Kirbon L'Hermitage de St Jean | Patrick |
| Dimanche 17 Décembre 2023 | Repas | En préparation |
| Dimanche 7 Janvier 2024 | Rando le matin Sucré/salé au Roucas Galettes des Rois | Jean-Pierre Michèle |
| Vendredi 12 Janvier 2024 | Eygalières Chapelle St Sixte | Jean Pierre |
| Dimanche 21 Janvier 2024 | Signes sur les traces de Manon | Patrick |
| Vendredi 26 Janvier 2024 | Château Gombert La Ronde des Puits de l'Etoile | Jacques |
| Possibilité de séance d'essai gratuite | Sur inscription Obligatoire | Contactez la MPT |
