Randonnée à Vitrolles
La randonnée étant un exercice physique, elle fait travailler nos articulations et le dos, elle procure de l’énergie pour notre corps, elle améliore aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations.
Venez partager de la convivialité autour d’un effort physique
Randonnées à la journée dans un rayon d’une centaine de kilomètres, en alternance une semaine le vendredi, une semaine le dimanche
(selon planning prévisionnel)
Adultes
| en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimanche | Rdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas |
Préfa Nord
| Dimanche 8 Janvier 2023 | Rando/Galettes Balade dans l'arbois | Sauveur Inscription obligatoire Auprès de Michèle |
|---|---|---|
| Vendredi 13 Janvier 2023 | Aureille | Jacques |
| Du Vendredi 20 au Dimanche 22 Janvier 2023 | Séjour Névache | Inscription Obligatoire |
| Dimanche 29 Janvier 2023 | Randonnée " Les 3 frères" La mède | Robert Jean-Pierre Inscription obligatoire auprés de Michèle Participation payante : 8€ |
| Vendredi 3 Février 2023 | La londe des Maures | Jean-Pierre |
| Dimanche 12 Février 2023 | Moulin de Daudet | Jean-Pierre |
| Vendredi 17 Février 2023 | Château Virant | Patrick |
| Dimanche 26 Février 2023 | Les caisses de Jean Jean Mouriès | Jean-Pierre |
| Vendredi 3 Mars 2023 | Belcodène | Robert |
| Dimanche 12 Mars 2023 | peyrolles | Noël |
| Vendredi 17 Mars 2023 | Vallon du Ru et Château de Janson | Jacques |
| Vendredi 24 Mars 2023 | Semaine de la randonnée Vitrolles | Robert |
| Dimanche 26 Mars 2023 | Gignac la nerthe | Patrick |
| Vendredi 31 Mars 2023 | Le tour de l'Etang de Bolmon | Jacques |
| Vendredi 7 Avril 2023 | Ventabren | Sauveur |
| Vendredi 14 Avril 2023 | Mallemort du Comtat | Jean Pierre |
| Dimanche 23 Avril 2023 | la vallée de l'eure Uzes | Marie Cécile |
| Vendredi 28 Avril 2023 | Mur de la Peste Cabrières d'Avignon | Robert |
| Dimanche 7 Mai 2023 | Crète des Alpilles 2 Circuits | Jean-Claude Patrick |
| Vendredi 12 Mai 2023 | La Combe de Vaumale | Patrick |
| Dimanche 21 Mai 2023 | La Montagne des Ubacs Jouques | Noël |
| Vendredi 26 Mai 2023 | La Tapi Mérindol | Patrick |
| Vendredi 2 Juin 2023 | Port-Cros | Noël Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Vendredi 9 Juin 2023 | A définir | |
| Du 12 au 17 Juin 2023 | Séjour Pyrénées | Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Dimanche 25 Juin 2023 | Source du Grozeau | Sauveur Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Possibilité de séance d'essai gratuite | Sur inscription Obligatoire | Contactez la MPT |
