Randonnée à Vitrolles

 

La randonnée étant un exercice physique, elle fait travailler nos articulations et le dos, elle procure de l’énergie pour notre corps, elle améliore aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations.

 Venez partager de la convivialité autour d’un effort physique

 Randonnées à la journée dans un rayon d’une centaine de kilomètres, en alternance une semaine le vendredi, une semaine le dimanche

(selon planning prévisionnel)

Adultes

en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimancheRdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas

Préfa Nord

Dimanche 8 Janvier 2023Rando/Galettes
Balade dans l'arbois
Sauveur

Inscription obligatoire
Auprès de Michèle
Vendredi 13 Janvier 2023AureilleJacques
Du Vendredi 20 au Dimanche 22 Janvier 2023Séjour Névache Inscription Obligatoire
Dimanche 29 Janvier 2023Randonnée " Les 3 frères"

La mède
Robert Jean-Pierre

Inscription obligatoire auprés de Michèle

Participation payante : 8€
Vendredi 3 Février 2023La londe des MauresJean-Pierre
Dimanche 12 Février 2023Moulin de DaudetJean-Pierre
Vendredi 17 Février 2023Château VirantPatrick
Dimanche 26 Février 2023Les caisses de Jean Jean

Mouriès
Jean-Pierre
Vendredi 3 Mars 2023BelcodèneRobert
Dimanche 12 Mars 2023peyrollesNoël
Vendredi 17 Mars 2023Vallon du Ru et Château de JansonJacques
Vendredi 24 Mars 2023Semaine de la randonnée

Vitrolles
Robert
Dimanche 26 Mars 2023Gignac la nerthePatrick
Vendredi 31 Mars 2023Le tour de l'Etang de BolmonJacques
Vendredi 7 Avril 2023VentabrenSauveur
Vendredi 14 Avril 2023Mallemort du ComtatJean Pierre
Dimanche 23 Avril 2023la vallée de l'eure

Uzes
Marie Cécile

Vendredi 28 Avril 2023Mur de la Peste

Cabrières d'Avignon
Robert
Dimanche 7 Mai 2023Crète des Alpilles

2 Circuits
Jean-Claude

Patrick
Vendredi 12 Mai 2023La Combe de VaumalePatrick
Dimanche 21 Mai 2023La Montagne des Ubacs

Jouques
Noël
Vendredi 26 Mai 2023La Tapi

Mérindol
Patrick
Vendredi 2 Juin 2023Port-Cros

Noël
Inscription obligatoire auprès de Michèle
Vendredi 9 Juin 2023A définir
Du 12 au 17 Juin 2023Séjour PyrénéesInscription obligatoire auprès de Michèle
Dimanche 25 Juin 2023Source du GrozeauSauveur
Inscription obligatoire auprès de Michèle

Possibilité de séance d'essai gratuiteSur inscription
Obligatoire
Contactez la MPT

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