Randonnée à Vitrolles

 

La randonnée étant un exercice physique, elle fait travailler nos articulations et le dos, elle procure de l’énergie pour notre corps, elle améliore aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations.

 Venez partager de la convivialité autour d’un effort physique

 Randonnées à la journée dans un rayon d’une centaine de kilomètres, en alternance une semaine le vendredi, une semaine le dimanche

(selon planning prévisionnel)

Adultes

en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimancheRdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas

Préfa Nord

Dimanche 15 Décembre 2024Repas/rando
En préparation
Inscription obligatoire auprès de Michèle
Dimanche 5 Janvier 2025Rando Le Moulin des Pennes
Sucré/salé au Roucas
Galettes des Rois
Sauveur
Inscription obligatoire auprès de Michèle
( ( Découvrez le descriptif par ici )
Vendredi 10 Janvier 2025Grans/Cornillon Confoux Le mur des abeillesPatrick ( Découvrez le descriptif par ici )
Du 17 au 19 Janvier 2025Sejour RECHASTEL Raquettes Inscription Obligatoire
Dimanche 26 Janvier 2025L'Etang de l'estomac
Fos sur Mer
Robert ( Description par ici https://www.mptvitrolles.fr/wp-content/uploads/2021/09/26-01-2025-FOS-SUR-MER.pdf )
Vendredi 31 Janvier 2025Le Tour du Romaron
Carry le Rouet
Genevieve vitrolles.fr/wp-content/uploads/2021/09/31-01-2025-LE-TOUR-DU-ROMARON.pdf">
Dimanche 9 Fevrier 2025Saint CannatJean Pierre ( decouvrez le descriptif par ici )
Vendredi 14 Fevrier 2025Ventabren Le Canal de Marseille Muriel
Dimanche 23 Fevrier 2025 LagnesSauveur
Vendredi 28 Fevrier 2025 La Boucle d'AureillePatrick
Dimanche 9 Mars 2025Mont du Marseillais
Peypin
Sauveur
Vendredi 14 Mars 2025Le Tour de CastillonJean Claude
Dimanche 23 Mars 2025 Abbaye de Sylvacane par les Vallons de la BaumeMuriel
Vendredi 28 Mars 2025
Semaine 13 FFRP
De l'Infernet à l'ArboisRobert
Dimanche 6 Avril 2025Ensuès la RedonneSauveur
Vendredi 11 Avril 2025La Gardiole VauvenarguesPatrick
Dimanche 20 Avril 2025Les Crêtes d'Arfuyen
Le Barroux
Jean Claude
Vendredi 25 Avril 2025Saint Martin de la Brasque / La Motte d'AiguesMuriel
Dimanche 4 Mai 2025 Sur les Pas de CézanneJean Pierre
Vendredi 9 Mai 2025EyraguesRobert
Dimanche 18 Mai 2025 Les Calanques CassisJean Claude
Vendredi 23 Mai 2025De Gréoux les Bains à Saint Martin de BraumesGeneviève
Dimanche 1er Juin 2025Pic des MouchesSauveur
Vendredi 6 Juin 2025 Soirée de fin de saison
En préparation
Inscription obligatoire auprès de Michèle
Dimanche 8 Juin 2025GanagobieJean Pierre
Vendredi 13 Juin 2025 Rando / repas
En préparation
Jean-Pierre
Inscription obligatoire auprès de Michèle
Du Lundi 16 au Samedi 21 Juin 2025Séjour à Rosas
( ESPAGNE )
Inscription obligatoire auprès de Michèle
Possibilité de séance d'essai gratuiteSur inscription
Obligatoire
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