par MPT Vitrolles | 6 Sep, 2021
Assouplissement du corps, activation de la circulation et de l’énergie, respiration, concentration permettent de se recentrer, de retrouver un état de calme et d’équilibre.
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Salle Géréaud, rue des Ecoles (portail vert, sous la cantine de l’école Victor Martin)
Ecole Elémentaire Plan de la Cour
Ecole Plan de la COur élémentaire
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Maintien des capacités physiques, mobilisation des chaines musculaires.
Salle du Roucas
Salle du Roucas
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Bouger au rythme de la musique tout en s’amusant et en développant la coordination et les capacités physiques : les enfants adorent !
Enfants / Ados
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Salle Géréaud
Salle GEREAUD
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par MPT Vitrolles | 6 Août, 2021
Une activité salutaire au bien-être et à la santé
Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).
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