Randonnée à Vitrolles
La randonnée étant un exercice physique, elle fait travailler nos articulations et le dos, elle procure de l’énergie pour notre corps, elle améliore aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations.
Venez partager de la convivialité autour d’un effort physique
Randonnées à la journée dans un rayon d’une centaine de kilomètres, en alternance une semaine le vendredi, une semaine le dimanche
(selon planning prévisionnel)
Adultes
| en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimanche | Rdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas |
Préfa Nord
| Vendredi 12 Septembre 2025 | Vernègues | Jean-Pierre |
|---|---|---|
| Dimanche 21 Septembre | Crête de la Montagne des Ubacs | Muriel |
| Vendredi 26 Septembre | Gréasque autour des vestiges miniers | Patrick |
| Du Samedi 4 au Lundi 6 Octobre | Séjour en Ardèche | Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Vendredi 10 Octobre | Simiane | Jacques |
| Dimanche 19 Octobre | Des Caucarrières à la Redonne | Sauveur |
| Vendredi 24 Octobre | Lamanon Grottes de Calès | Patrick |
| Dimanche 2 Novembre | Gorges de Régalon | Jacques |
| Vendredi 7 Novembre | Boucle des châteaux de Cadenet et Lourmarin | Jean |
| Dimanche 16 Novembre | Miramas Le Vieux Poudrerie / Saint Chamas | Robert |
| Vendredi 21 Novembre | Velaux | Jacques |
| Dimanche 30 Novembre | Calanque de Cassis | Jean-Claude |
| Vendredi 5 Décembre | Le Pas de l'Etroit Meyrargues | Muriel |
| Samedi 13 Décembre | Repas fin d'année | Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Dimanche 4 Janvier 2026 | Rando Cabriès au départ de Plan de campagne Sucré/Salé au Roucas Galette des rois | Sauveur Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Vendredi 9 Janvier | Lambesc ( Colline du Sufferchoix ) | Patrick / Jean-Pierre |
| Dimanche 18 Janvier | Les falaises de Souberyanes La Ciotat | Jean-Claude |
| Vendredi 23 Janvier | Charleval Chaîne des Côtes | Patrick / Sauveur |
