Cours de Pilates à Vitrolles

c’est une gym douce qui vise à muscler le corps, mais autrement. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps ; le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur.

Adultes

LUNDI10H30 - 11H30MAQ FRESCOULE
MARDI11H00 - 12H00SALLE ROUCAS
MERCREDI18H00 - 19H00GEREAUD
MERCREDI19H00 - 20H00GEREAUD
JEUDI9H30 -10H30MAQ FRESCOULE
JEUDI11H00 - 12H00SALLE ROUCAS
VENDREDI18H00 - 19H00LEO LAGRANGE
VENDREDI19H00 - 20H00LEO LAGRANGE

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